www.infoglobe.sk » Vyberte sa do prírody a spoznajte výhody horskej turistiky pre vaše telo

Vyberte sa do prírody a spoznajte výhody horskej turistiky pre vaše telo

Publikované: 17.5.2021
Za posledný rok sme si interiéru užili viac než dosť. A aj keď ho máme možno krásne zariadený, nikdy nebude pre naše telo a psychiku tak prospešný ako čerstvý vzduch a prostredie prírody. Práve v prírode je najväčšia koncentrácia záporných iónov, ktoré nášmu organizmu a nálade mimoriadne prospievajú.

Hory sú aj vďaka tomu ideálnym miestom na relaxáciu, komunikáciu s prírodou a hľadanie vnútornej harmónie. Turistika je pre naše zdravie jednoducho skvelá, tak sa poďte spolu s nami o tom presvedčiť.

Tatry

Krásne prostredie

Majestátne výhľady na hory sú nezabudnuteľné. A ani obrázok v tej najvyššej HD kvalite nemôže skutočne demonštrovať krásu toho, čo vidíte tak dobre, ako vaše vlastné oči alebo špičkové ďalekohľady.

Dobrou správou je, že hory sú nádherné kedykoľvek počas roka. Každé ročné obdobie je svojím spôsobom výnimočné, od jarných kvetov až po zimné rozprávkové krajiny. Je to ideálne miesto na spojenie s prírodou, vychutnávanie si krásnej scenérie a dýchanie čistého vzduchu.

Slnko, krása horskej scenérie a čerstvý vzduch sú všetko argumenty, ktoré inšpirujú aj tých najmenej fyzicky zdatných ľudí k športu a tým najkrajším túram v Tatrách.

prírodav detaile

Príroda vás zbaví stresu

Neustála interakcia s rôznymi zvukmi a vôňami upokojuje náš mozog unavený mestským hlukom a starosťami. Výsledkom je, že ľudia trpiaci stresom alebo úzkosťou sa zvyčajne cítia oveľa lepšie, keď sú v prírode.

Už len pobyt v horách je relax, pretože sa odpojíte od mestského ruchu a každodenných starostí. Tiež to zvýši vašu produktivitu.

Efektívny človek musí byť predsa schopný aj správne odpočívať,  s čím vám po príjemnom výlete alebo túre pomôže aj pekná chata na víkend.

Tatry

Podporíte zdravie srdca a ciev

Pravidelné túry v horách znižujú aj riziko srdcovo-cievnych chorôb. Vďaka nižšiemu parciálnemu tlaku a nižšiemu obsahu kyslíka vo výške sa telo prispôsobí a začne produkovať viac červených krviniek, čo pomáha posilňovať vaše krvné cievy a zvyšovať počet mikrociev.

Tatry

Doplníte si zásoby čerstvého vzduchu

Keď sme v horách, naše pľúca sú schopné dýchať vzduch bohatý na kyslík, ktorý neobsahuje plyny a znečistenie ako z mesta. Takýto kyslík je veľmi užitočný pri problémoch s pľúcami vrátane astmy. Hory sú však aj ako aromaterapia, pretože počas túry dýchate arómy tymiánu, oregana, rebríčka a mnohých ďalších liečivých bylín, čo je tiež veľmi dobrá prevencia pred mnohými ochoreniami.

Tatry

Tak sa o tom presvedčte a príjemnú túru si v Tatrách naplánujte. Uvidíte, že vám to len a len prospeje.

 

GPS: 49°09'54.9"N 20°16'58.1"E

Zdroj: Partnerský článok

Foto: Pixabay.com



Diskusia k článku (0)

Vložiť nový príspevok


Súvisiace články

Slovensko: Bezpečne na hory II. – Vysoké Tatry
Publikované: 16.1.2012
V druhej časti našej série článkov o bezpečnosti na horách sa budeme venovať malým veľhorám Vysoké Tatry , ktoré sú svojou alpínskou charakteristikou jedinečným pohorím Slovenska. Ich členitosť a strmosť patria medzi najnebezpečnejšie nástrahy, ktoré musia bežní návštevníci prekonávať v nielen zimnom období.

SR: Turistický sema(fór)?
Publikované: 13.7.2021
V týchto dňoch bol Ministerstvom životného prostredia spustený tzv. turistický semafor, ktorý má turistov informovať o aktuálnej návštevnosti vybraných chránených území vrátane národných parkov.

SR, Vysoké Tatry - výstup na Furkotský štít
Publikované: 27.4.2016
Jedného pekného dňa sme sa rozhodli zdolať niektorý z ďalších tatranských štítov. Zamierili sme teda do Vysokých Tatier, konkrétne do obce Štrbské Pleso, kde sme odstavili nášho štvorkolesového tátoša a zamierili k lanovke smerujúcej k vrchu Solisko.

SR, Vysoké Tatry – Chata pri Zelenom plese I.
Publikované: 7.2.2013
Vo východnej časti Vysokých Tatier v závere doliny Zeleného plesa sa nachádza turistami obľúbená Chata pri Zelenom plese ľudovo nazývaná aj „Brnčalka“. Chata leží pri smaragdovo priezračnom plese a je obklopená mohutnými tatranskými štítmi. Osud chaty sa začal písať už na sklonku 19. storočia. Vydajte sa spolu s nami na túru poznania tejto chaty uprostred hôr.

SR, Vysoké Tatry – Skialpinistický výstup na Skalnatú chatu
Publikované: 24.1.2021
Keďže počasie vonku praje zimným aktivitám, rozhodli sme sa absolvovať stredne náročný skialpinistický výstup na Skalnatú chatu. Východiskovým bodom nám bola údolná stanica lanoviek v Tatranskej Lomnici, pri ktorej je vybudované veľkokapacitné parkovisko i kompletná návštevnícka infraštruktúra.

SR, Vysoké Tatry – Sliezsky dom
Publikované: 20.1.2021
V dnešnom článku sa presunieme do zasnežených Vysokých Tatier, aby sme absolvovali nenáročný zimný výstup k známemu horskému hotelu vo Velickej doline, ktorý je ideálnym východiskovým bodom pre výstup na najvyšší vrchol Slovenska - majestátny Gerlachovský štít.

SR, Vysoké Tatry – vyhliadka Monte Móry
Publikované: 6.10.2019
Tentoraz navštívime naše milované Tatry, presnejšie osadu Štrbské Pleso, ktorá je súčasťou obce Štrba. Od zastávky Tatranskej elektrickej železnice – Štrbské Pleso resp. tunajšej pošty sa skrz koľaje vydávame k nedávno obnovenej národnej kultúrnej pamiatke – k rozhľadni Monte Móry.

SR, Vysoké Tatry – Zbojnícka chata
Publikované: 4.4.2013
V hornej časti Veľkej Studenej doliny, za Zbojníckym chrbtom sa nachádza osudom mnohokrát skúšaná Zbojnícka chata. Návšteva chaty sa neodmysliteľne spája s turistikou, horolezectvom, skialpinizmom či prechodom blízkych sediel.

SR, Vysoké Tatry: zimné výstupy vo Veľkej Studenej doline
Publikované: 5.5.2014
Ten, kto má rád dobrodružstvo a je tomu primerane fyzicky zdatný, bezpochyby nepohrdne niekoľkými málo tipmi na ľahké zimné výstupy vo Veľkej Studenej doline, nachádzajúcej sa v slovenskej časti Vysokých Tatier.

SR: Vysoké Tatry – do Hladkého sedla cez Kôprovú dolinu
Publikované: 16.12.2018
Vo Vysokých Tatrách môžeme okrem hojne navštevovaných a pomerne rušných turistických lokalít navštíviť aj menej známe oblasti s nižšou frekvenciou návštevníkov. Pre tých, ktorí radšej uprednostňujú pokoj a túžia si vychutnať tichú krásu vysokohorskej prírody Tatier, môžeme odporučiť túru cez Kôprovú dolinu až na hlavný hrebeň pohoria do Hladkého sedla.

SR: Vysoké Tatry – Prechádzka kúpeľným chodníkom
Publikované: 21.11.2013
Jeseň je ako stvorená na prechádzky po prírode. Dnes sa vydáme po verejnosti menej známom náučnom kúpeľnom chodníku, ktorý sme náhodne objavili vo Vysokých Tatrách, konkrétne v osade Starý Smokovec.

SR: Vysoké Tatry – Téryho chata
Publikované: 28.3.2013
Dnes sa vydáme na návštevu Malej Studenej doliny, ktorú z výšky 2015 m n. m. stráži Téryho chata. Obklopená majestátnymi štítmi Tatier a Piatimi Spišskými plesami na vás čaká už viac ako storočie, aby vám ponúkla dotyk histórie, občerstvenie súčasnosti a krásu nevšedností.

SR: Vysoké Tatry – túra na vrch Východná Vysoká
Publikované: 12.8.2018
Počas letnej turistickej sezóny môžeme vo Vysokých Tatrách podniknúť výstupy na niekoľko významných vrchov týchto krásnych veľhôr. Jedným z turisticky prístupných tatranských vrchov je aj Východná Vysoká – masívna pyramídová hora ponúkajúca atraktívne panoramatické výhľady na Vysoké Tatry.

SR: Vysoké Tatry – výstup do Sedla pod Ostrvou
Publikované: 13.8.2017
Vysoké Tatry patria nepochybne k top lokalitám cestovného ruchu na Slovensku. Najmä počas letnej sezóny sem prúdi množstvo domácich a zahraničných dovolenkárov a turistov, ktorí si sem prichádzajú vychutnať čaro veľhôr, načerpať energiu, alebo sa aktívne venovať turistike. Jedným z populárnych cieľov nenáročnej vysokohorskej turistiky je aj Sedlo pod Ostrvou.

SR: Vysoké Tatry – výstup na Kôprovský štít
Publikované: 29.6.2016
Vysoké Tatry netreba nejako obzvlášť predstavovať- toto neobyčajné a krásne pohorie ležiace v srdci Európy je známou a obľúbenou dovolenkovou destináciou domácich, ako aj zahraničných návštevníkov. Sú to hlavne milovníci vysokohorskej turistiky, ktorí do týchto veľhôr často a radi zavítajú. Vychýreným a vyhľadávaným cieľovým vrchom je aj Kôprovský štít (2 367 m n. m.).

SR: Vysoké Tatry – výstup na Kriváň
Publikované: 1.5.2014
Už čoskoro skončí zimná uzávera tatranských turisticky značkovaných chodníkov (15.6.), a preto vám už v predstihu prinášame zaujímavý tip na vysokohorskú turistiku. Našim cieľom bude vrchol vrcholov, symbol Slovenska - majestátny tatranský Kriváň.

SR: Vysoké Tatry – výstup na turistami obľúbené Rysy
Publikované: 16.9.2018
Azda žiadny z vrchov Vysokých Tatier sa neteší takej vysokej popularite a návštevnosti ako práve Rysy. Pre priaznivcov vysokohorskej turistiky sú atraktívnym a vďačným cieľovým bodom túr. Výstup na tento obľúbený tatranský vrch si predstavíme v nasledujúcom článku.

SR: Vysoké Tatry – výstup na vrch Svinica
Publikované: 9.12.2018
Hrebene a vrchy Vysokých Tatier učaria každému turistovi so záľubou podnikať krásne a náročné celodenné treky nádhernou vysokohorskou prírodou Tatier. Jednou z turisticky atraktívnych a hojne navštevovaných lokalít tohto pohoria je aj Svinica – výrazná vežovitá hora vyčnievajúca na hlavnom hrebeni Vysokých Tatier.


Súvisiaca fotogaléria

SR, Tatry – Tichá dolina a Dolina Pięciu Stawów Polskich
Leto je ideálnym obdobím pre turistiku. Vydajte sa prostredníctvom dnešnej fotogalérie na turisti...

SR: Západné Tatry –  jesenný výstup na vrch Baranec
Vrch Baranec je turisticky obľúbenou lokalitou v Západných Tatrách, je tretím najvyšším vrchom po...

SR: Vysoké Tatry – túra na Rysy
Rysy sú najnavštevovanejším vrchom Vysokých Tatier, tešia sa neobyčajnej popularite a vysokej náv...

SR: Vysoké Tatry - majestátny vrch Kriváň
Jeden z najvyšších, najobľúbenejších a najmohutnejších štítov Vysokých Tatier je 2494 metrov vyso...

Lokácia:

Slovenská republika
Kalendár akcií:

PoUtStŠtPiSoNe
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Partneri:

Aj vďaka vám sme získali certifikát:

Dôveryhodná firma 2017

 

Sprievodca:

Fotosúťaž:

Slnečná dovolenka

1. 7. – 31. 8. 2021
1. cena:
Letné čítanie s vydavateľstvom CBS v podobe obrazovej publikácie
2. cena:
Letné čítanie s Dajamou v podobe turistického sprievodcu
1. cena redakcie:
Letný balíček prekvapení od portálu Infoglobe
2. cena redakcie:
Unikátna čokoláda s Vincentkou
3. cena redakcie:
Výber legendárnych turistických máp VKÚ

Aktuality:

4.8.2021
Radostná správa došla od Výboru svetového dedičstva organizácie OSN pre výchovu, vedu a kultúru, ktorá len pred pár dňami zaradila do zoznamu UNESCO rovno dve české pamiatky.
3.8.2021
Odvezte sa historickými tatranskými električkami typu Kométa z roku 1912 či Trojča z roku 1969, a to  každú sobotu (Trojča) i nedeľu (Kométa) počas celej letnej sezóny 2021.
31.7.2021
Milé deti, vezmite svojich rodičov aj prarodičov na prehliadku!
Archív aktualit

Do osobitej pozornosti:

Oznamy a upozornenia pred cestovaním do zahraničia nájdete TU (vrátane výskytu koronavírusu COVID-19).

Pridajte sa a súťažte!

Každý týždeň na facebooku nová súťaž o hodnotné ceny!

TOP 5 MIEST v Maďarsku:

Maďarsko

Prinášame vám mestské tipy na výlety, ktoré sa určite oplatí vidieť.

 

Mestečko Mosonmagyaróvár

Kráľovské mesto Székesfehérvár

Ostrihom nie je len známa bazilika

Kúpeľne mestečko Hévíz

Budapešť – pulzujúca metropola na Dunaji

 

Pokiaľ hľadáte ešte viac cestovateľsky atraktívnych miest, tak sa inšpirujte TU.

Najčítanejšie články:

Mobilná aplikácia :

aplikácia Infoglobe

stiahnuť zadarmo pre Androidstiahnuť zadarmo pre iPhone 

 

Interaktívne katalógy:

Ďakujeme:

Google hodnotenie

dnes:štvrtok 5. 8. 2021
sviatok:Hortenzia
dnes:
štvrtok 5.8.
20 °C
zajtra:
piatok 6.8.
22 °C