1.       Nevyhnutné

Znalosti

•         Prvá pomoc – špeciálne pre horský terén

•         Záchrana na skalách - záchranné techniky v skalnom teréne, techniky zlaňovania, …

•         Kurz skalného lezenia - základné horolezecké techniky, práca s lanom, postupové istenie, zlaňovanie …

Príprava túry

•         Platné cestovné doklady

•         Poistenie - záchranná akcia, helikoptéra, nemocnica, …

•         Peniaze

•         Predpoveď počasia - upresniť na mieste

•         Mapa - najlepšie 1:25 000 s vyznačenými trasami

•         Mapa dopravy do oblasti

•         Popis túry s variantami

•         Mobilný telefón - kvalitné a nabité batérie, pozor na dostatok kreditu

•         Telefónne čísla - SOS, počasie, Inko, ambasáda, …

•         Hodinky - hlavne kvalitný budík

Záchranný materiál

•         Osobná lekárnička

•         Bivakovací vak - proti vetru, najlepšie pre dvoch

•         Čelová lampa – náhradné batérie a žiarovka, najlepšie LED (Laser Emited Diod)

•         Píšťalka - !!!PLASTOVÁ!!!

Dôležité doplnky

•         Multifunkčný zatvárací nôž

•         Slnečné okuliare s kvalitným UV filtrom, rezervné do zásoby

•         Opaľovací krém - s UV faktorom 20 a viac

•         Tyčka na pery - s UV faktorom 20 a viac

•         Buzola - nutná znalosť zaobchádzania

•         Výškomer - nutná znalosť zaobchádzania

•         GPS - nutná znalosť zaobchádzania

•         Pet fľaša - najlepšie 1,5 L, hlavne v lete

•         Batoh 30 L - na kratšie túry, ako „útočný“ batoh, upevnenie cepína!!!

•         Batoh 35 – 45 L - bez zbytočných sponiek a popruhov minimum komplikácií

•         Mapník, obal na mapu - priehľadný, obojstranný

Oblečenie

•         Bunda vrchná + kapucňa – nepriepustnosť vetra a vlhka, musí dýchať!

•         Nohavice - priedušnosť, odolnosť, čiastočná nepriepustnosť: vlhko, vietor …

•         Teplá bunda - teplo, Soft Schell, fleece 200 + vietor, vlhko

•         Termoprádlo – funkčné materiály (najlepšie dlhé) + rezerva

•         Spodná bielizeň

•         Ponožky + rezerva – najlepšia kombinácia kombinácie tenké + hrubé (najlepšie funkčné materiály)

•         Čapice, čelenka - vietor, zima, víchrica!

•         Šiltovka, šatka, had - proti slnku!

•         Rukavice teplé - teplo, iba do zimy, pomalý pohyb!!!, Najlepšie palčiaky!

•         Rukavice ľahké - Windstoper, rýchlejší pohyb! + rezerva

•         Rukavice kožené - proti oderu (stačia pracovné) + rezerva

Obuv

•         Pohory - najlepšie KEVLAROVÉ (ľahučké!!) alebo kožené (nemusia byť GORE-TEX)

•         Trekové topánky - na túry – môžu byť aj ľahké pohory

Spanie

•         Spacák na leto - ubytovanie v bivaku, kempu. So zipsom, vlákno, komfort + 10 stupňov

•         Vložka do spacáku – ubytovánie na chate (niekedy stačí aj deka, alebo ľahký spacák)

Jedlo a pitie

•         Polopenzia – podľa finančných možností, nie je povinná

•         Varič, palivo, závetrie - najlepšie plyn, benzín vyžaduje skúsenosti, NIE LIEH!

•         Zapaľovač + rezerva

•         Riad – súprava ešusov, termohrnček a pod. ...

•         Príbor - stačí lyžica

•         Jedlo - rozhoduje: chuť, dĺžka varenia, váha a potom energia

•         Pitie – väčšinou zo snehu - Čaj, rôzne instantné nápoje. Rozhoduje: Chuť a potom energia

Výstroj

•         Sedací úväz- nastaviteľný, pohodlný, certifikát UIAA

•         Prsný úväz - nastaviteľný, pohodlný, certifikát UIAA

•         Spojovacia slučka - 120 cm, plochá, minimálne 15 km (3 prúžky), certifikát UIAA

•         Horolezecká prilba - nastaviteľná, upnutie na čelovku, certifikát UIAA

•         Feratová sada - Y - systém, spojenie s úväzom zošitou plochou slučkou!

•         Náhradné súčiastky

2.       Môže sa hodiť

Znalosti

•         Orientácia v horách

•         Záchrana na ľadovci - záchrana z trhliny, prekonanie trhliny

•         Lavínový kurz

•         Ľadovcový kurz a VHT

•         Skialpinistický kurz

•         Kurz lezenia v ľade

Príprava túry

•         Písacie potreby – najlepšie obyčajná ceruzka

Dôležité doplnky

•         Fotoaparát, kamera - pozor na váhu, batérie, krehkosť, filmy, pamäť

•         Opravy - najlepšie TESA - páska, šitie, kliešte, šroubovák, …

•         Hygienické potreby - hlavne toaletný papier!

Oblečenie

•         Pršiplášť - niekedy stačí aj dáždnik, Poncho aj cez batoh (bivakovací vak)!

•         Vesta - teplo, nepriepustnosť: vietor (spredu), výborný doplnok!

•         Kraťasy – hodia sa aj do kombinácie so spodnou bielizňou

Obuv

•         Topánky na lezenie – pre začiatočníkov: pohodlné, rozchodené, …

•         Prezuvky na chaty – čo najľahšie, stačí i hrubé ponožky

3.       Zvážiť podľa situácie

Záchranný materiál

•         Termobalíček - vhodný nie len pre záchranu

•         Chemické svetlo - jednoduchý spôsob, ako dať o sebe vedieť

•         Lavínový prístroj – odskúšaný, náhradné batérie, znalosť používania

•         Lavínová lopata - spoľahlivá, nerozbitná

•         Lavínová sonda - spoľahlivá, nerozbitná

•         ABS batoh – veľkosť podľa potreby, pre freeride takmer nutnosť

Dôležité doplnky

•         Lyžiarske okuliare - do závejov, odvetrávané, so sklami do hmly

•         Teleskopické palice – najlepšie trojdielne, bez ANTISHOCK

Oblečenie

•         Nohavice vrchné - nepriepustnosť: vietor, vlhko – musia dýchať!, celorozopínacie

•         Teplé nohavice - teplo

•         Vetrovka - nepriepustnosť: vietor, musí dýchať

•         Tenké nohavice - nepriepustnosť: vietor, musia dýchať

•         Nákrčník, kukla - vietor, zima, víchrica

•         Rukavice vrchné - nepriepustnosť: vietor, vlhko, musia dýchať

•         Návleky - pevný a veľmi priedušný materiál, zips, oceľové lanko!

Výstroj

•         Horolezecké lano

•         HMS Karabíny - 4-5 ks

•         Expresky - 3-5 ks

•         Slučky na záchranu

•         Slučky na istenie

•         Istiace prostriedky

•         Ľadovcové šróby - 2ks

•         Cepín - univerzál, ľahký, nie hliníkový zobák

•         Mačky

4.       Doprava, čakanie na túru

Príprava túry

•         Aktuálna mapa

Dôležité doplnky

•         Príručná taška, vak – na prebytočné veci, na jedlo najlepšie krabicu

•         Nafukovací vankúš – najlepšie v tvare U

Oblečenie

•         Tričko + rezerva

•         Turistické nohavice

•         Plavky

Obuv

•         Tenisky, sandále

Spanie

•         Stan

•         Podložka pod stan

•         Karimatka

Sestavil: Ondřej Barták

späť