Štartuje sa v štvoriciach, z ktorej dvaja najrýchlejší pretekári postupujú do ďalších kôl, ktoré vyvrcholia štvorčlenným finále. Základom úspechu v pretekoch je dobrý štart zo štartovacieho zariadenia a samozrejme tiež výhodná štartová pozícia.

Ak odštartujete ako prvý, vyhnete sa všetkým možným tlačeniciam a pádom, ktoré v priebehu pretekov väčšinou nastanú. Ďalšia veľmi dôležitá vec je naštudovanie si trate. Je vhodné niekoľkokrát si ju prejsť, aby ste zistili, ktorá stopa je najrýchlejšia a pre vás optimálna. Pri tréningu na skokoch prídete na to, ktoré skoky je lepšie skočiť a ktoré prejsť. Určite si tiež alternatívne miesta na predchádzanie. Ďalšia podstatná vec, ktorú netreba obchádzať, je výber vybavenia. Rozhodne nezabudnite na „páteřák“ a integrálnu prilbu, o dobre pripravených a namazaných lyžiach nehovoriac. Vyplatí sa nemazať iba bežným parafínom, zvoľte radšej špeciálne vosky do danej teploty a na daný typ snehu. Lyže voľte špeciálne určené na skikross, prípadne môžete použiť pretekárske „slalomky“ (nie úplne super točivé) alebo „obřačky“.

Nepodceňujte ani fyzickú prípravu, šport je veľmi náročný a kontaktný. Pri pretekoch často dochádza k tvrdým pádom aj k zlomeninám, avšak pocit pri prekonaní súpera a trate je neopísateľný.

Text: Pavel Faustus

späť