Ak sa máme obmedziť na začiatočnícke chyby na skalách, bude to v prvom rade zlé prenesenie váhy. V začiatkoch je takmer pravidlom, že nováčikovia všetku energiu vynaložia na to, aby sa na skale alebo stene udržali na rukách. Lenže čo sa potom stane? Odpoveď je jednoduchá. Veľmi rýchlo sa vysilia a prsty, ktoré nie sú zvyknuté na váhu prakticky celého tela, stuhnú. Lenže lezenie je hlavne o nohách a prenesení váhy na ne.

Lenže to nie je zďaleka jediná nástraha, ktorá milého začiatočníka skôr či neskôr vyškolí. Ďalšia z častých chýb je nesprávne rozloženie pravoľavej rovnováhy. Podobne ako sa otvárajú a zatvárajú dvere ukotvené niekoľkými pántmi v jednej strane futra, tak vyzerá chybné zaťaženie jednej alebo druhej strany tela na skale. Pri dverách také vlastnosti nestrpíme a sme naštvaní a voláme opravára, ak fungujú inak, pri lezení ani nemusíme nikoho volať, aby sme sa celkom svižne zosypali na zem.   

Fyziku neoklameme

Kde je vystrčené, tam je dovolené a v prípade lezenia je skoro až fyzikálne prikázané, že ani tento výstup neskončí úspechom a dôjde k pádu alebo v lepšom prípade odskočeniu od steny do sedáku. Veľmi častou chybou lezcov je, keď sa ťažisko dostane pod oporu nôh, potom totiž dôjde k vychýleniu panvy od steny a následnému vysileniu rúk, na ktorých zostane väčšina váhy tela.

Čo sa tiež na stene nevypláca je roztržitosť a nerozvážnosť pri výbere chytov. Zmätok v pohyboch totiž rovnako ako všetky zmienené chyby skoro prejde do vysilenia. Lenže nie je nad to všetko popísané vyskúšať na vlastnej koži a potom liezť a liezť, dokiaľ všetky začiatočnícke chyby budú tie tam. Potom sa objavia ďalšie a ďalšie a vy už budete o level ďalej, teda vlastne vyššie.

Text: Klára Svobodová

Zdroj foto: Horoškola Mammut

Preklad: Zuzana Megerssová